שאגת האריה- פרק 1 ‘לחבק את הפחד’
בפרק הזה הילדים מגלים שפחד הוא לא אויב — אלא רגש שבא לעזור לנו.
דרך סיפור מרגש, מוזיקה והרפתקה, הם לומדים איך להקשיב לפחד, להבין אותו… ולהמשיך קדימה באומץ.

שאגת האריה- פרק 2 ‘לעורר את השמחה’
לגלות את השמש שבתוכנו ולהתחבר לשמחה.
דרך מוזיקה, משחק וסיפור מרגש הם לומדים איך אפשר לבחור לשמוח, גם ברגעים קטנים.

שאגת האריה- פרק 3 ‘להרגיע את הכעס’
כאריה מרגיש שהכעס עולה כמו ים גועש, גלים גדולים מטלטלים אותו מבפנים, הוא עוצר נושם ונרגע. פרק המלמד כלי פשוט וחזק שיעזור לילדים (וגם למבוגרים) להחזיר שליטה פנימית, דווקא ברגעים סוערים.

שאגת האריה- פרק 4 ‘להעיר את הסקרנות’
כשאריה מרגיש שהזמן נמתח לאט והכול נראה אפור ומשעמם, הוא מגלה ששעמום הוא לא סוף הסיפור, אלא התחלה של משהו חדש. השעמום מחכה רק שמישהו יסקרן אותו. אפשר לעצור רגע, להתבונן, לשאול שאלות ולגלות מחדש את מה שמסביבנו.

שאגת האריה- פרק 5 ‘להרגיע את ההתרגשות’
אריה נרגש לקראת טיול משפחתי. הפרק מעניק כלים להכיל הצפה כתוצאה מהתרגשות יתר בעזרת חקר והתבוננות, נשימות וצלילים מרגיעים.

שאגת האריה- פרק 6 ‘להסתכל על התסכול‘
הפרק עוסק בפער שבין הרצונות שלנו לבין המציאות שמוכתבת לנו ומציע דרכים להתבונן בו ולהתמודד איתו.
פרט מענין בשם הפרק: הסתכלות ותסכול הן בעצם אותה מילה (אותו שורש), בסיכול אותיות… צפייה מהנה!

שאגת האריה- פרק 7 ‘לגעת בגעגוע‘
הפרק הזה נולד מתוך געגוע אישי שלי לסבתא שלי. תחושה שכולנו מכירים- משהו קטן בלב, לפעמים שקט, לפעמים מורגש יותר, אבל שנמצא שם תמיד. דרך הפרק ניסיתי לתת לילדים מקום להרגיש את הגעגוע, לא לפחד ממנו ולגלות שבתוך הגעגוע יש גם חיבור ואהבה.

שאגת האריה- פרק 8 ‘לאמץ את האומץ‘
בתקופה הזו, בתוך המציאות המורכבת שאנחנו חיים בה, אני פוגש יותר ויותר ילדים שמגלים אומץ אמיתי. בהופעות שלי בגנים אני נכנס איתם לממ״דים בזמן אזעקות ורואה מקרוב כמה שקט פנימי וכוח יש בהם.
אומץ לגשת, לדבר, לשתף, להתמודד ולהמשיך. הפרק הזה נוגע בדיוק במקום הזה- לא באומץ גדול ורחוק, אלא באומץ של צעד קטן. זה שמתחיל בנשימה… וממשיך בפעולה.

שאגת האריה- פרק 9 ‘להשקיט את הדאגה‘
בימים המורכבים שאנחנו חווים, שאחד מהסממנים שלהם היא תחושה של דאגה, דאגה לנו לקרובינו ובאופן כללי למדינה. הילדים מרגישים את הדאגה, גם אם לא ישירות, דרך המבוגרים שבסביבתם וזקוקים לכלים להתמודד איתה. הפרק עוסק בדאגה למישהו אהוב, במקרה שלנו- חיית מחמד.

שאגת האריה- פרק 10 ‘לנקות את המועקה‘
יש תחושה שקשה לפעמים להסביר במילים, משהו כבד בלב, שמגיע מהמצב, מהחדשות ומהדברים שילדים (וגם אנחנו) חווים. הפרק הזה נוגע ברגש הזה שלא תמיד יודעים לקרוא לו בשם ומציע דרך עדינה להרגיש, לשחרר ולתת קצת מקום לנשימה.

שאגת האריה- פרק 11 ‘להעצים את האהבה‘
בפרק הזה הילדים פוגשים רגש של אהבה דרך סיפור על ילד וילדה בכיתה ולומדים איך אהבה מתחילה מבפנים- כשאני פשוט אני. מוזמנים לצפות יחד עם הילדים, לנשום איתם את נשימות האריה ולשאול: איך הרגיש הלב? ומה קורה כשאנחנו פשוט אנחנו?

שאגת האריה- פרק 12 ‘לזרוע את התקווה‘
בפרק הזה אריה פוגש את אחותו תמר, שחולמת להגיע לאולימפיאדה ולומדת שתקווה לא מגיעה בבת אחת אלא צומחת לאט לאט, כמו שתיל קטן שמטפלים בו יום יום. מוזמנים לצפות יחד עם הילדים, לנשום איתם, ולשאול: איזה זרע קטן של תקווה אנחנו יכולים לזרוע היום?

שאגת האריה- פרק 13 ‘להתיידד עם הבדידות'
בפרק הזה הילדים פוגשים את תחושת הבדידות כחוויה פנימית, גם בסביבת ילדים. הם לומדים לעצור רגע, לנשום ולהכיר את התחושה מבפנים במקום לברוח ממנה. דרך דימוי של אי בודד, מתגלה איך כשמתיידדים עם עצמנו, נהיה קל יותר גם להתחבר לאחרים.

שאגת האריה- פרק 14 ‘לגלות את ההפתעה’
בפרק הזה הילדים פוגשים רגע שבו לא יודעים מה עומד לקרות- תחושה שיכולה להיות גם קצת מלחיצה… וגם מרגשת.
דרך סיפור על יום הולדת והפתעה מיוחדת, הם לומדים לעצור, לנשום, ולגלות את הרגע המיוחד.

שאגת האריה- פרק 15 ‘להרגיע את הלחץ’
תמר, אחותו של אריה, מתכוננת לתחרות ג׳ודו בחוץ לארץ ומרגישה לחץ והתרגשות לקראת הרגע הגדול. באמצעות נשימה והקשבה לגוף, הילדים לומדים שלחץ הוא לא תמיד דבר רע, לפעמים הוא פשוט סימן שמשהו חשוב לנו.

שאגת האריה- פרק 16 ‘לחזק את הביטחון’
בפרק החדש הילדים לומדים שביטחון עצמי זה לאו דווקא להיות כמו כולם, אלא להרגיש נוח להיות אני. פרק מרגש עם מסר חשוב על אומץ, קול פנימי והאמונה בעצמנו.

שאגת האריה- פרק 17 ‘להכיל את האכזבה'
אריה חלם להתקבל לנבחרת הכדורגל של בית הספר. הוא התאמן, השקיע וחיכה לרגע הגדול… אבל לפעמים הדברים לא מסתדרים כמו שקיווינו. בפרק החדש של שאגת האריה אנחנו פוגשים את תחושת האכזבה ולומדים שאפשר להרגיש אותה, לנשום דרכה ולהמשיך קדימה.